Pomagam dopasować dietę do endometriozy i Twoich objawów

Jeśli zmagasz się z endometriozą i chcesz dopasować sposób żywienia do swoich objawów,

wyników badań i codziennego funkcjonowania, możesz skorzystać z indywidualnej konsultacji dietetycznej.

Współpraca ze mną obejmuje analizę objawów, stylu życia oraz możliwych współwystępujących problemów

(m.in. jelitowych, hormonalnych i związanych z niedoborami oraz schorzeń współtowarzyszących),

a następnie dobór strategii żywieniowej dopasowanej do Twojej sytuacji.

Więcej informacji i możliwość umówienia konsultacji:

dietetyk-kliniczny-endometrioza

DIETETYK ONKOLOGICZNY

mgr Justyna Bielka-Grocka

21 maja 2026

Czy dieta można zmniejszyć nasilenie dolegliwości bólowych przy endometriozie? Co mówią dane naukowe?

Żywienie w endometriozie

PRZEPISY I ARTYKUŁY

Przykładowy tekst na stronie.

Materiał ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady dietetycznej.

Wielkość porcji oraz dobór składników powinny być dostosowane do indywidualnego zapotrzebowania energetycznego, stanu zdrowia, prowadzonego leczenia, tolerancji ze strony przewodu pokarmowego oraz struktury całodziennego jadłospisu.

Nazwa przepisu - składniki na ok. 2-4 porcje

ser twarogowy półtłusty - 1 kostka / 250 g
jajka - 3 sztuki
mąka orkiszowa jasna, typ 500-700 - 1 szklanka / 130 g
jogurt naturalny, ok. 2-4% tłuszczu
mleko - 100 ml

Nazwa przepisu - sposób przygotowania

Przykładowy tekst na stronie.

Nazwa przepisu - omówienie z perspektywy dietetyka onkologicznego

Modyfikacje - przy dobrejk tolerancj -więcej błonnika, więcej różnorodnosci

O mnie

mgr Justyna Bielka-Grocka, dietetyk onkologiczny i kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i Akademii Leczenia Żywieniowego POLSPEN.

Od lat wspieram pacjentów ze złożoną sytuacją zdrowotną. Pracuję z pacjentkami, które mierzą się z przewlekłym bólem, stanami zapalnymi, zaburzeniami hormonalnymi oraz problemami jelitowymi towarzyszącymi endometriozie. Pomagam odzyskać większy komfort życia poprzez indywidualnie dopasowane wsparcie żywieniowe.

Łączę doświadczenie dietetyka klinicznego i onkologicznego, aby wspierać pacjentki w trudnych sytuacjach - w tym po operacjach przewodu pokarmowego, w chorobach przewlekłych oraz w ramach dietoprofilaktyki onkologicznej. Planowanie dietoterapii opieram na aktualnej wiedzy naukowej oraz uwzględnieniu całego kontekstu klinicznego pacjentki.

Mam nadzieję, że materiały, które tutaj znajdziesz, będą dla Ciebie wsparciem i pomocą w codziennym odżywianiu.

Jeśli potrzebujesz indywidualnie dopasowanych zaleceń i planu żywieniowego, zapraszam do konsultacji indywidualnych.

Konsultacje indywidualne i plany żywieniowe - oferta

Kalendarz konsultacji - sprawdź dostępne terminy

Skontaktuj się ze mną

Inne artykuły i przepisy z kategorii

Żywienie w endometriozie

Zarezerwuj konsultację

Konsultacje indywidualne

oferta i cennik

justynabielka.dietetyk@gmail.com

jmkbielka@gmail.com