DIETETYK ONKOLOGICZNY

mgr Justyna Bielka-Grocka

Pełnoziarniste półsłodkie bułeczki w 20 minut, proste i zdrowe. Bez drożdży. Mąka pełnoziarnista. Maślanka lub kefir. Rodzynki. Soda.
03 lutego 2020

Gęsty koktajl z mrożonych jagód,
z kefirem i siemieniem lnianym

Gęsty koktajl z kefiru i jagód, z dodatkiem siemienia lnianego. Do zrobienia w 3 minuty. Idealny na lekkie II śniadanie lub podwieczorek, nadaje się też jako przekąska na wynos.

 


 

GĘSTY KOKTAJL Z MROŻONYCH JAGÓD

- składniki na 2 porcje:

 

  • mrożone jagody - 1 szklanka (ok. 130 g)

  • kefir - 1,5 szklanki (ok. 360 g)

  • siemię lniane - 2 łyżki

 


 

 

GĘSTY KOKTAJL Z MROŻONYCH JAGÓD

- sposób przygotowania:

 

  • Do naczynia blendera wlej kefir.

  • Wsyp jagody i siemię lniane.

  • Zmiel wszystko na jednolitą masę.

 

 

Zajrzyj też tutaj

05 kwietnia 2024
Przykładowy jadłospis, który można stosować w trakcie chemioterapii, kiedy nie występują nasilone dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Dobór produktów na
20 grudnia 2021
Lekki sernik na biszkoptach, z dodatkiem brzoskwiń i truskawkowej galaretki. Bardzo prosty w wykonaniu a przy tym pyszny! Prawie każdy
17 grudnia 2021
Galaretka truskawkowa na diecie łatwostrawnej - składniki i proporcje: Galaretka truskawkowa: 450 truskawek (mrożone) 2 płaskie łyżeczki żelatyny opcjonalnie -

Bądźmy w kontakcie

Copyright 2020 bielkadietetyk.pl

Wszystkie prawa zastrzeżone