Malinowe FIT kokosanki, które zrobisz w 3 minuty!
Malinowe kokosanki na zimno - są tak proste i tak pyszne, że po prostu trzeba ich spróbować!
A składniki? Maliny, wiórki kokosowe i ...tajemniczy składnik, który prawdopodobnie masz pod ręką.
Kokosanki robię na oko, więc proporcje podaję orientacyjne.
Możesz je modyfikować w zależności od tego, jaki składnik chcesz mieć bardziej wyczuwalny.
Maliny możesz zamienić na inne owoce, na przykład wiśnie, truskawki albo owoce leśne.
Deser pyszny, szybki i zdrowy - jest to na pewno jeden z pomysłów, który zostanie w mojej kolekcji na stałe!
MALINOWE FIT KOKOSANKI
- składniki na 1 porcję:
-
twaróg półtłusty - 2-3 łyżki
-
mrożone maliny - 2-3 łyżki
-
wiórków kokosowych - 2-3 łyżki
-
szczypta ksylitolu, erytrytolu lub brązowego cukru
-
kilka kropli soku z cytryny
MALINOWE FIT KOKOSANKI
- sposób przygotowania:
-
wszystkie składniki szybko wymieszaj - połowę wiórków zostaw do obtoczenia kokosanek
-
uformuj kuleczki i obtocz w wiórkach
-
jedz od razu albo odstaw do schłodzenia
Zajrzyj też tutaj
Bądźmy w kontakcie
Copyright 2020 bielkadietetyk.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone