Imię i nazwisko (wymagane)
Temat
Twój email (wymagane)
Treść wiadomości (wymagane)
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — odpowiedź wyślę na Twój adres mailowy.
Upewnij się, że wypełniłeś/aś wszystkie pola.

Potrzebujesz indywidualnych konsultacji dietetycznych?

Wyślij wiadomość przez formularz 

Copyright 2020 bielkadietetyk.pl

Wszystkie prawa zastrzeżone

Justyna Bielka - ZnanyLekarz.pl

Bądźmy w kontakcie

12 lipca 2021
Poniżej znajdziesz przykładowy jadłospis dla Pacjentów w trakcie chemioterapii. Pamiętaj o tym, że Twoja dieta może wymagać dodatkowych modyfikacji. Wpływ
07 lipca 2021
Obiad z tego przepisu na pewno zalicza się do najprostszych do zrobienia i bardzo smacznych.  Spełnia zasady diety łatwostrawnej a
25 czerwca 2021
Prosty sposób na zdrowy i pyszny obiad. Ryż gotujemy z dodatkiem ulubionych przypraw, pod koniec dodajemy duszone warzywa. Mięso doprawiamy

Zajrzyj też tutaj

Zimowa przekąska, lekka i rozgrzewająca zarazem.

Dodatek cynamonu podkreśla słodki smak i sprawia, że dodatkowy cukier jest zupełnie niepotrzebny. Jeszcze posiekane orzechy do posypania i gotowe!

 


 

ZIMOWA SAŁATKA OWOCOWA NA CIEPŁO

- składniki na 2 porcje:

 

  • jabłko

  • gruszka

  • orzechy włoskie - garść

  • cynamon

 

 

ZIMOWA SAŁATKA OWOCOWA NA CIEPŁO

- sposób przygotowania:

 

  • Owoce umyj i pokrój w kostkę, usuwając gniazda nasienne.

 

  • Wsyp na patelnię i wymieszaj z cynamonem.

 

  • Podgrzewaj przez kilka minut, mieszając od czasu do czasu.

​​​​​​​

  • Ciepłe owoce przełóż do miseczek i posyp posiekanymi orzechami.

 

 

 

 

Zimowa sałatka owocowa na ciepło

07 marca 2020
Zimowa przekąska, lekka i rozgrzewająca zarazem.  Dodatek cynamonu podkreśla słodki smak i sprawia, że dodatkowy cukier jest zupełnie niepotrzebny. Jeszcze posiekane orzechy do posypania i gotowe!

Cześć! Mam na imię Justyna, jestem dyplomowanym dietetykiem.

Tworzę tutaj bazę zdrowych i prostych przepisów oraz zbiór informacji przydatnych w jedzeniu zdrowo na co dzień.

Cieszę się, że tu jesteś! Zostaw po sobie ślad ;)

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj.

DIETETYK KLINICZNY

mgr Justyna Bielka