Imię i nazwisko (wymagane)
Temat
Twój email (wymagane)
Treść wiadomości (wymagane)
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — odpowiedź wyślę na Twój adres mailowy.
Upewnij się, że wypełniłeś/aś wszystkie pola.

Potrzebujesz indywidualnych konsultacji dietetycznych?

Wyślij wiadomość przez formularz 

Copyright 2020 bielkadietetyk.pl

Wszystkie prawa zastrzeżone

Justyna Bielka - ZnanyLekarz.pl

Bądźmy w kontakcie

15 lipca 2021
Czynników, które mają wpływ ostateczny kształt indywidualnych zaleceń żywieniowych jest wiele. Żeby ustalić plan działania, który rozwiąże problemy konkretnego pacjenta, trzeba dokładnie ocenić sytuację i możliwości interwencji dietetycznej. Różni pacjenci,
15 lipca 2021
  Rola diety w trakcie leczenia przeciwnowotworowego jest doceniana coraz szerzej - zarówno w środowisku medycznym, jak i wśród samych pacjentów i ich bliskich. Jednak jest w tym wszystkim pewien bardzo
12 lipca 2021
Poniżej znajdziesz przykładowy jadłospis dla Pacjentów w trakcie chemioterapii. Pamiętaj o tym, że Twoja dieta może wymagać dodatkowych modyfikacji. Wpływ na dobór zaleceń ma indywidualna sytuacja, na którą składa się
24 czerwca 2021
Prosty przepis na mini galaretki z wykorzystaniem preparatów medycznych w płynie, fachowo nazywanych FSMP (do niedawna ONS), choć najszerzej przyjęła się właśnie nazwa 'nutridrinki'. Jaki preparat medyczny FSMP, czyli jaki
17 czerwca 2021
Prosty przepis na lekkie ciasto jogurtowe, zgodny z ogólnymi zasadami diety łatwostrawnej. Zamiana zwykłego jogurtu na skyr zwiększy zawartość białka. Przepis więc będzie przydatny dla pacjentów z zaleceniem stosowania diety
05 maja 2021
Czy na diecie łatwostrawnej można jeść kopytka? Często spotykam się z tym pytaniem, więc zacznijmy właśnie od niego - czy na diecie łatwostrawnej kopytka są w ogóle dozwolone? Okazuje się,
05 maja 2021
Na czym polega dieta łatwostrawna, po co się ją wprowadza i kiedy może przynieść korzyści? Jeśli zastanawiasz się, dla kogo i w jakim celu opracowano zasady diety łatwostrawnej - przeczytasz
05 maja 2021
Ten posiłek to dowód na to, że posiłki na diecie łatwostrawnej również mogą być smaczne i kolorowe a przy tym pełnowartościowe. Zarówno sos, puree jak i pulpeciki są bardzo proste

PORADY

WSZYSTKIE

Cześć! Mam na imię Justyna, jestem dyplomowanym dietetykiem.

Mój zawód jest również moją pasją, zarówno jeśli chodzi o edukację zdrowotną jak i zdrowe żywienie w praktyce - czyli gotowanie pysznych posiłków oraz opracowywanie programów żywieniowych dostosowanych do stanu zdrowia i potrzeb.

Na mojej stronie tworzę bazę zdrowych i prostych przepisów oraz zbiór informacji przydatnych w jedzeniu zdrowo na co dzień.

Dzielę się wiedzą i moją opinią na tematy związane ze zdrowiem. Podpowiadam, jak dokonywać świadomych wyborów. Biorę też pod lupę dietetyczne fakty i mity.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj.

WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA


Program żywieniowy dopasowany do Ciebie


To nie tylko dieta, to zestaw narzędzi, które będą wsparciem podczas zmiany nawyków i podstawą dla efektów, które zostaną.


Plan posiłków z listą zakupów

  • Listy zamienników i propozycje modyfikacji potraw

  • Zestaw zaleceń

  •  Wskazówki kulinarne, organizacyjne i zakupowe

  • Materiały edukacyjne

  • Plan działania

  • Wsparcie z mojej strony


  • Co biorę pod uwagę?

  • - stan zdrowia/diety eliminacyjne

  • - aktualne zalecenia towarzystw naukowych i najnowsze wytyczne/zasady postępowania

  • - Twoje cele i oczekiwania: preferencje smakowe, ulubione i nielubiane produkty, styl życia i umiejętności kulinarne

DIETETYK KLINICZNY

mgr Justyna Bielka